کتاب قدرت تمرکز اثر کاترین هورست ترجمه رویا نوری انتشارات آثار برات

معرفی کتاب قدرت تمرکز؛ کلید گمشده‌ی ذهن شما!

در روزگاری که از هر طرف یک صدا، یک خبر یا یک دغدغه‌ی جدید حواسمان را پرت می‌کند، توانایی متمرکز ماندن روی یک هدف خاص، کیمیای کمیابی است. کتاب قدرت تمرکز اثر کاترین هورست، دقیقاً برای همین روزها نوشته شده است. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل افکارتان را به دست بگیرید و انرژی ذهنی‌تان را صرفاً روی چیزهایی سرمایه‌گذاری کنید که شما را به سمت پیشرفت و آرامش می‌برند.

چرا تو دنیای امروز به این کتاب نیاز داریم؟

خیلی از ما در طول روز احساس خستگی شدید می‌کنیم، در حالی که کار فیزیکی خاصی انجام نداده‌ایم! دلیلش این است که ذهن ما مدام در حال پرش از یک موضوع به موضوع دیگر است. این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌ها و دیدگاه‌های روان‌شناختی، به شما کمک می‌کند تا این پراکندگیِ خسته‌کننده را متوقف کنید و با یکپارچه کردن توان ذهنی‌تان، کیفیت کارهایتان را به شکل چشمگیری بالا ببرید.